🌿 웰빙앤라이프 블로그에 오신 걸 환영합니다 🌿

이미지
  안녕하세요. 아토피 체험 과 생활 속 자연 치유 를 주제로 글을 쓰고 있는 블로거입니다. 오랜 시간 아토피와 면역 저하로 고생하며 겪은 다양한 시행착오, 그리고 그 속에서 찾은 작지만 소중한 회복의 경험들을 여러분과 나누고 싶습니다. 블로그는 어떤 이야기를 담고 있나요? 이곳은 단순한 건강 정보 전달을 넘어, '나의 체험과 통찰' 을 중심에 둔 공간입니다. 특히 아토피 극복 , 면역력 강화 , 자연 치유법 , 생활습관 개선 등을 주제로 실제 경험과 함께 다양한 정보를 공유합니다. 이 블로그는 이렇게 운영됩니다 - 한 주에 2~3편의 글을 정기적으로 업데이트합니다. - 체험담은 진솔함과 공감을 중심으로, 건강 정보는 신뢰 가능한 자료를 바탕으로 정리합니다. - 생활 속 실천 가능한 방법 을 중심으로 구성되어 있습니다. 이런 분들께 도움이 될 거예요 아토피로 힘들어하는 분 자연치유적인 방법을 찾는 분 건강한 생활습관을 만들고 싶은 분 면역력 관리에 관심 있는 분 👉 이런 글부터 읽어보세요 [체험] 아토피, 스테로이드를 끊고 싶었던 순간 [건강] 면역력을 키우는 생활습관 5가지 [정보] 갑상선과 면역 시스템의 연관성 앞으로도 꾸준히 진심 담긴 글로 찾아뵙겠습니다. 방문해 주셔서 감사합니다. #웰빙앤라이프 블로그, #자연 치유, #체험, #건강 이야기

노년기의 갑상선 건강 관리: 건강한 노후를 위한 필수 가이드

이미지
  노년기에 접어들면서 신체의 다양한 변화가 일어나며, 그 중 하나가 갑상선 기능의 변화입니다. 갑상선은 신진대사와 에너지 조절에 중요한 역할을 하며, 노년기에는 갑상선 기능 저하증이나 항진증이 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 피로, 체중 변화, 우울감 등 다양한 증상으로 나타날 수 있으므로, 정기적인 검진과 적절한 관리가 필요합니다. 노년기 갑상선 기능 저하증 노년기에는 갑상선 호르몬의 분비가 감소하여 기능 저하증이 발생할 수 있습니다. 주요 증상으로는 피로감, 체중 증가, 추위에 민감함, 피부 건조, 우울감 등이 있습니다. 이러한 증상은 노화로 인한 변화와 유사하여 간과되기 쉽지만, 정기적인 혈액 검사를 통해 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 노년기 갑상선 기능 항진증 반대로, 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 기능 항진증이 발생할 수도 있습니다. 이 경우 체중 감소, 불안감, 심박수 증가, 수면 장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 노년기에는 이러한 증상이 심혈관 질환과 혼동될 수 있으므로, 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 진단 및 치료 방법 갑상선 기능 이상은 혈액 검사를 통해 TSH, T3, T4 수치를 측정하여 진단합니다. 치료는 갑상선 호르몬제 복용을 통해 호르몬 수치를 조절하는 것이 일반적입니다. 특히 노년기에는 용량 조절에 주의가 필요하며, 정기적인 검사를 통해 치료 효과를 모니터링해야 합니다. 노년기 갑상선 기능 검사 정상 범위 검사 항목 정상 범위 TSH (mIU/L) 0.4 – 4.0 Free T4 (ng/dL) 0.8 – 1.8 ※ 참고: 검사 결과는 검사 기관에 따라 다를 수 있습니다. 예방과 관리 노년기의 갑상선 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리가 중요합니다. 또한, 정기적인 건강 검진을 통...

어린이와 청소년의 갑상선 질환: 성장기 건강을 위한 필수 정보

이미지
  성장기인 어린이와 청소년에게 갑상선 건강은 매우 중요합니다. 갑상선은 신진대사와 성장, 발달에 관여하는 호르몬을 분비하는 기관으로, 이 시기의 건강한 발달을 위해 갑상선 기능을 잘 관리하는 것이 필요합니다. 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 부족하여 신체 기능이 저하되는 질환입니다. 어린이의 경우, 성장 지연, 피로, 체중 증가, 추위에 민감함 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 조기 진단과 치료가 중요하며, 일반적으로 레보티록신(Levothyroxine) 등의 호르몬 대체 요법이 사용됩니다. 갑상선 기능 항진증 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 신체 기능이 과도하게 활성화되는 질환입니다. 어린이와 청소년에게는 불안, 체중 감소, 심박수 증가, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 치료는 항갑상선제 복용, 베타 차단제 사용, 경우에 따라 수술이나 방사성 요오드 치료가 고려됩니다. 진단 방법 갑상선 질환의 진단은 혈액 검사를 통해 TSH, T3, T4 수치를 측정하고, 필요에 따라 갑상선 초음파나 스캔을 시행합니다. 조기 진단을 위해 신생아 선별검사가 중요하며, 성장기에는 정기적인 건강 검진을 통해 갑상선 기능을 모니터링하는 것이 좋습니다. 갑상선 기능 검사 정상 범위 연령대 TSH (mIU/L) Free T4 (ng/dL) 신생아 1.0 – 39.0 0.9 – 2.3 소아 0.7 – 6.4 0.8 – 2.0 청소년 0.5 – 4.8 0.8 – 1.8 ※ 참고: 검사 결과는 검사 기관에 따라 다를 수 있습니다. 예방과 관리 어린이와 청소년의 갑상선 질환 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리가 중요합니...

임신과 갑상선 건강: 태아와 산모를 위한 필수 가이드

이미지
  임신은 여성의 삶에서 매우 특별하고 중요한 시기입니다. 이 기간 동안 여성의 몸은 많은 변화를 겪으며, 이에 따라 건강 관리도 매우 중요해집니다. 특히 갑상선 건강 은 태아의 성장과 발달에 직접적인 영향을 미치므로, 임신을 계획 중이거나 임신 중인 여성이라면 갑상선 기능에 대한 이해와 관리가 필요합니다. 갑상선과 임신의 관계 갑상선은 신진대사를 조절하는 호르몬을 분비하는 기관으로, 임신 중에는 태아의 뇌 발달과 신체 성장에 중요한 역할을 합니다. 임신 초기에는 태아가 스스로 갑상선 호르몬을 생산하지 못하므로, 전적으로 산모의 갑상선 호르몬에 의존하게 됩니다. 따라서 산모의 갑상선 기능이 저하되면 태아의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중 갑상선 기능 변화 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 갑상선 기능에 변화가 생길 수 있습니다. 일반적으로 임신 초기에는 갑상선 자극 호르몬(TSH) 수치가 낮아지고, 자유 티록신(free T4) 수치가 높아지는 경향이 있습니다. 이러한 변화는 정상적인 생리적 반응이지만, 때로는 갑상선 기능 이상으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 갑상선 기능 이상과 임신 합병증 갑상선 기능 이상은 임신 중 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 갑상선 기능 저하증은 유산, 조산, 저체중아 출산 등의 위험을 증가시킬 수 있으며, 갑상선 기능 항진증은 자간전증, 태아 성장 지연 등의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 임신 중에는 정기적인 갑상선 기능 검사가 중요합니다. 📊 임신 중 TSH 정상 범위 임신 삼분기 TSH 정상 범위 (mIU/L) 1삼분기 (0~13주) 0.1 – 2.5 2삼분기 (14~27주) 0.2 – 3.0 3삼분기 (28주~출산) 0.3 – 3.0 ※ 출처: 대한갑상선학...

갑상선암 치료, 방사성 요오드 vs 수술: 나에게 맞는 방법은?

이미지
갑상선암 진단을 받았을 때, 치료법 선택은 매우 중요한 문제입니다. 오늘은 대표적인 두 가지 치료법인 방사성 요오드 치료 와 수술적 치료 의 차이점, 적응증, 부작용 등을 하나씩 비교해보며 자세히 설명드릴게요. 방사성 요오드 치료란? 방사성 요오드(RAI) 치료는 갑상선 세포가 요오드를 흡수하는 성질을 이용합니다. 요오드에 방사선을 결합시켜 캡슐 형태로 투여하면, 남아 있는 갑상선 조직이나 암세포가 선택적으로 파괴되는 원리예요. 어떤 경우에 시행하나요? 갑상선 전체 제거 수술 후 잔여 조직 제거 폐, 뼈 등으로 전이된 분화갑상선암 재발 위험이 높은 유두암/여포암 치료 과정은 어떻게 될까요? 치료 전 2주간 저요오드 식이 TSH 수치 상승 유도 (호르몬 중단 또는 주사) 방사성 요오드 복용 격리 치료(1~3일): 고용량일 경우 주의할 점은? 침샘 통증, 미각 저하, 구강 건조 발생 가능 치료 후 일정 기간 임신/수유 금지 드물게 생식기 기능 저하 보고 수술적 치료란? 수술은 가장 일반적인 갑상선암 치료 방법입니다. 암의 위치, 크기, 침범 정도에 따라 부분 절제 또는 전체 절제가 결정돼요. 주요 수술 종류 엽절제술 : 갑상선의 한 쪽 엽만 제거 전절제술 : 양쪽 갑상선 전부 제거 적응증은 무엇인가요? 암의 크기가 크거나 주변 조직 침범 림프절 전이 또는 가족력 있는 경우 분화도가 낮은 수질암, 역형성암 등 수술 후 관리 갑상선 호르몬 대체 요법 필수 음성 변화나 부갑상선 기능 저하 발생 가능 주기적인 혈액 검사 및 초음파 추적 📊 치료법 비교 표 항목 방사성 요오드 치료 수술적 치료 대상 전절제 후 분화암, 전이암 모든 갑상선암, 특히 진행암 치료 방법 ...

갑상선 호르몬 대체 요법: 올바른 복용과 안전한 관리

이미지
갑상선 기능 저하증을 앓고 있다면, 호르몬 대체 요법이 치료의 핵심입니다. 오늘은 갑상선 호르몬 약물 치료가 어떤 방식으로 진행되는지, 복용 시 주의할 점과 부작용, 그리고 정기적인 치료 모니터링 의 중요성까지 함께 알아보겠습니다. 갑상선 호르몬 대체 요법이란? 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못할 때, 부족한 호르몬을 외부에서 보충해주는 치료법입니다. 가장 많이 사용되는 약물은 레보티록신(Levothyroxine) 이며, 체내 T4 호르몬을 대신합니다. 복용 방법 아침 공복에 물과 함께 복용 (식사 전 최소 30분~1시간 권장) 철분제, 칼슘제와 4시간 이상 간격 두기 복용 시간과 용량은 매일 일정하게 유지 주의해야 할 부작용 부작용 증상 설명 조치 방법 두근거림 심장이 빠르게 뛰고 불안감 유발 복용량 과다 가능성 → 의사 상담 불면증 잠이 오지 않거나 수면 리듬 붕괴 복용 시간 조절 고려 체중 감소 대사 과속으로 인한 식욕 증가 및 체중 변화 정밀 혈액 검사로 용량 조정 치료 모니터링의 중요성 약물 치료는 시작이 아니라 과정입니다. 갑상선 호르몬 수치는 개인의 대사 상태, 체중, 나이에 따라 다르기 때문에 정기적인 혈액 검사(TSH, T4) 로 복용량을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 처음 치료를 시작하면 약 6~8주 간격으로 수치를 점검하며, 안정되면 6~12개월마다 정기 검진을 받는 것이 좋습니다. 결론 갑상선 호르몬 대체 요법은 꾸준한 복용과 모니터링이 핵심입니다. 의사의 지시를 정확히 따르고, 몸의 신호에 민감하게 반응하며 안전하게 치료를 이어가세요. 📚 참고자료 국가암정보센터 – 갑상선암 서울아산병원 핵의학과 – 방사성요오드치료 ...